从东京机场去白马、越后汤泽滑雪怎么走

白马（长野县）和越后汤泽（新潟县）都是从东京出发比较方便的滑雪区。对海外游客来说，最常见的问题是：在成田或羽田下飞机后，带着滑雪板和大行李，怎么去雪场？本文对比"新干线＋大巴"和"机场专车直达"两种方式，帮您按人数和行李量来选择。

两个滑雪区的位置

• 白马：位于长野县西北部，一般的公共交通路线是先到长野站，再换乘大巴。ALPICO 交通运营长野开往白马的大巴（部分班次可预约），另有新宿开往白马的高速巴士（需要预约）。
• 越后汤泽：位于新潟县南部，上越新干线在这里停靠。根据 JR 东日本官方媒体的介绍，从东京坐上越新干线到越后汤泽约 1 小时 20 分钟，自驾走关越自动车道约 2 小时 30 分钟。

两地方向不同，但在我们的价目表中同属"白马・长野・汤泽"一个区域，价格相同。

方式一：新干线＋大巴

从机场出发的公共交通路线大致如下：

目的地	线路	换乘次数（约）
白马	机场 → 东京站（电车）→ 长野（北陆新干线）→ 白马（大巴）	2–3 次
越后汤泽	机场 → 东京站（电车）→ 越后汤泽（上越新干线）→ 雪场或住宿	1–2 次

新干线本身又快又准时，但从机场出发要先进东京市区再换新干线，到站后还得换大巴或出租车。每次换乘都要搬滑雪板包和行李箱；大件行李的携带规定，请提前查看铁路公司公告。票价和时刻表请以 JR 东日本和 ALPICO 交通官网为准。

适合：一到两人、行李轻便、已经买了铁路周游券的游客。

方式二：机场专车直达

专车从到达大厅出发，直接开到您在白马或越后汤泽的住宿门口，中途不用换乘。各机场出发价格如下（每车含税，已含高速费和停车费）：

车型	座位	行李	羽田出发	成田出发
ECO 五座轿车	5 座	4 件	询价	询价
Toyota Alphard（埃尔法）	7 座	6 件	¥75,000	¥90,000
Toyota Hiace（海狮）	10 座	9 件	¥80,000	¥100,000

出发机场	一般路况车程（约）
成田机场	3.5–5 小时
羽田机场	3–4.5 小时

人均费用测算

人数	推荐车型	羽田出发人均	成田出发人均
4 人	Alphard	¥18,750	¥22,500
6 人	Alphard	¥12,500	¥15,000
8 人	Hiace	¥10,000	¥12,500

人数越多，人均越低。团队出行时，专车不仅省去换乘，还能让所有人和行李同时到达。

适合：家庭、四人以上的滑雪团、带孩子或雪具多的游客。

选车要点：行李比人数更关键

滑雪旅行的行李一般包括大行李箱、滑雪板包和雪鞋包。选车时请注意：

• Alphard（7 座、6 件）：适合 4–6 人、行李适中的家庭。
• Hiace（10 座、9 件）：适合团队，或者人不多但雪具很多的情况。
• 滑雪板包较长：能不能放下、能放几个，要看实际长度。预约时请写明雪具种类和数量，由客服确认车型；必要时可以安排两辆车。

雪季出发注意事项

• 预留时间：雪季和周末去山区的路况不好预估，车程可能比上表更长。到达当天别把行程排太满。
• 深夜到达：22:00–06:00 的接送固定加收 ¥4,000。如果航班傍晚才到，到住宿时可能已经很晚，请提前告诉住宿。
• 接机免费等候 90 分钟：国际航班入境和取行李需要时间，不用着急。
• 可提供儿童安全座椅：每单最多 3 个儿童安全座椅、2 个增高坐垫。

预约东京机场到白马、越后汤泽专车

滑雪季热门日期的车辆很快会订满，建议订好机票和住宿后就预约。请到预约页填写航班、人数、行李和雪具数量，并注明目的地是白马、长野市还是越后汤泽；也可以先看看成田机场到白马・长野・汤泽和羽田机场到白马・长野・汤泽。所有报价以人工客服确认为准。

资料来源

资料核实日期：2026-10-15

• JR 东日本官方媒体 JRE Media・越后汤泽介绍（上越新干线约 1 小时 20 分钟、自驾约 2 小时 30 分钟）：https://media.jreast.co.jp/articles/2035
• ALPICO 交通・白马方向巴士时刻（长野往白马、新宿往白马）：https://visit-nagano.alpico.co.jp/timetable/hakuba
• JR 东日本官网（新干线时刻与票价）：https://www.jreast.co.jp/multi/en/